A chegada do novo ano traz consigo a esperança, o otimismo e um mundo de novas oportunidades. Renovam-se Sonhos, alimentam-se Desejos definem-se Objetivos e Metas. As 12 uvas passas alimentam um novo acreditar. A força para vencer todos os obstáculos renasce a cada badalada. Todos brindam a um novo recomeço. O novo ano vai permitir lutar…
FORMAÇÃO AVANÇADA
FACILITADORES À PRÁTICA
Uma boa alimentação é fundamental para ter uma vida saudável e equilibrada. Com o nutricoaching irá conseguir mais qualidade de vida, reduzir ou aumentar peso, ganhar hábitos alimentares mais saudáveis e adquirir avançadas ferramentas para melhorar os seus resultados. Porque corpo e mente fazem parte do mesmo sistema.
Este é um método revolucionário, não-invasivo, que permite fazer de modo seguro, rápido e preciso, um diagnóstico geral de saúde. A análise é feita através do sinal das ondas eletromagnéticas emitidas a partir das células do corpo humano.
Procuramos desenvolver e ensinar estratégias que permitam manter elevados níveis de energia, bem-estar e equilíbrio físico e mental, promovendo e aconselhando hábitos para uma vida saudável.
O mindfulness é uma filosofia cujos princípios permitem recentrar o foco através de uma melhor gestão dos nossos recursos internos, permitindo fazer o alinhamento entre corpo e mente. As vantagens passam por reforçar a memória, potenciar o foco, reduzir o stress e a ansiedade, aumentar a saliência, desenvolver a capacidade cognitiva, entre outros.
O Coaching tem como finalidade, descobrir soluções e auxiliar a pessoa a atingir objetivos. Permite o desenvolvimento de habilidades, a aquisição de competências, mudanças de comportamentos, alteração de crenças limitadoras, desenvolvimento da inteligência emocional, autoconhecimento, entre outros. Trata-se de um processo verdadeiramente transformador que potencializa a sua performance.
A plasticidade cerebral é a base da mudança. Ninguém consegue resultados diferentes fazendo sempre as mesmas sinapses. Se precisamos de mudar, necessitamos de fazer novas conexões. O treino mental é uma resposta à altura para executivos e todos os que quiserem desenvolver competências que permitam atingir níveis excecionais de performance cognitiva.
Desafio 360º
Wake me up
(consciencialização)
Let me In
(autoconhecimento)
Yes I Can
(dissociação)
Do It Now
(recondicionamento)
