Certificação em Gestão Emocional
ADVANCED
Uma boa alimentação é fundamental para ter uma vida saudável e equilibrada. Com o nutricoaching irá conseguir mais qualidade de vida, reduzir ou aumentar peso, ganhar hábitos alimentares mais saudáveis e adquirir avançadas ferramentas para melhorar os seus resultados. Porque corpo e mente fazem parte do mesmo sistema.
Este é um método revolucionário, não-invasivo, que permite fazer de modo seguro, rápido e preciso, um diagnóstico geral de saúde. A análise é feita através do sinal das ondas eletromagnéticas emitidas a partir das células do corpo humano.
Procuramos desenvolver e ensinar estratégias que permitam manter elevados níveis de energia, bem-estar e equilíbrio físico e mental, promovendo e aconselhando hábitos para uma vida saudável.
O mindfulness é uma filosofia cujos princípios permitem recentrar o foco através de uma melhor gestão dos nossos recursos internos, permitindo fazer o alinhamento entre corpo e mente. As vantagens passam por reforçar a memória, potenciar o foco, reduzir o stress e a ansiedade, aumentar a saliência, desenvolver a capacidade cognitiva, entre outros.
Desafio 360º
Wake me up
(consciencialização)
Let me In
(autoconhecimento)
Yes I Can
(dissociação)
Do It Now
(recondicionamento)