O Dreamboard é uma ferramenta que nos ajuda a visualizar os objetivos e sonhos para nossa vida, dando nitidez aos mesmos. A grande vantagem é que colocamos os objetivos de forma visual, permitindo o contacto diário. A sua visualização recorrente ajuda-nos a manter o foco naquilo que verdadeiramente queremos. Inicie pensando e visualizando o que…
Combater o COVID-19 – Conselhos do Nutricionista Paulo Almeida No momento que atravessamos os cuidados com a higiene são imprescindíveis. Temos de nos empenhar para que os espaços que frequentamos sejam ambientes limpos. Outro aspeto a ter em consideração prende-se com o sistema imunológico: o sistema imunitário pode ser reforçado a qualquer altura. Como?…
Cozinhar: uma forma de relaxar O ato de cozinhar traz uma serie de benefícios psicológicos. De uma maneira geral, as atividades criativas, são promotoras de bem-estar. Pintar, desenhar, fazer música ou cozinhar é uma forma de expressão criativa que pode ajudar a aliviar o stresse, tornando mais saudável a vida de quem cozinha…
Dia Internacional da Mulher! Ora aqui está uma efeméride que nunca achei grande piada. Será talvez por não gostar muito da coisa das florzinhas, sempre acompanhadas de toda uma comunidade masculina que se enche de sorrisos para com o género “desfavorecido”. Existe ainda um grande número de pessoas que nem faz ideia do porquê ou…
Neuroliderança é o termo que designa um campo de estudos e investigação que tem como objetivo combinar princípios do funcionamento do cérebro humano, fruto das pesquisas neurocientíficas, com as práticas de desenvolvimento de competências de liderança. O grande objetivo da Neuroliderança é compreender como opera o cérebro do líder para que este desenvolva um comportamento…
*Artigo publicado na Revista Pessoas – 23 Janeiro 2020 A Gestão de Pessoas e a Economia 4.0 É necessário preparar as pessoas para empregos de futuro, qualificando, atualizando e requalificando. O relatório “The future of jobs” de 2016, do World Economic Forum, aponta para a erradicação de cinco milhões de empregos até 2020 só na Europa.…
Feedback, a importância de dar respostas ou o mais que lhe queiram chamar Das situações que mais me transtornam atualmente, a falta de resposta por parte de um fornecedor é sem dúvida, a eleita. Um email rápido e objetivo, um seguimento ao pedido efetuado, uma informação sobre o selecionado “desaparecido” (cada vez mais comum) ou…
Profissionalização da Atividade de Coaching A essência do coaching consiste em libertar o potencial de uma pessoa para aumentar ao máximo o seu desempenho, ajudando-a a aprender em vez de a ensinar. O coaching é hoje reconhecido como uma metodologia de desenvolvimento pessoal e profissional muito utilizada e valorizada nos contextos corporate e também nos…
Será que ainda temos organizações nos dias de hoje que valorizam os seus “yes-men” (e yes-women)? Ainda temos as “ovelhas negras”, que são assim apelidadas por serem os colaboradores que procuram, no melhor interesse da empresa, expor as suas fragilidades e mostrar soluções? E quando essas mesmas soluções vão contra a cegueira de um empresário…
Mensagem da CEO Viva! A cada Ano Novo novos desafios e novas resoluções. Novas aspirações a sermos melhores, fazermos mais e contribuirmos para um Mundo melhor. Mas na prática, ano após ano, o Mundo não fica melhor… Quem faz bem continua a fazer bem; Quem faz pouco continua a achar que o mundo é cruel, injusto e que…
Desafio 360º
Wake me up
(consciencialização)
Let me In
(autoconhecimento)
Yes I Can
(dissociação)
Do It Now
(recondicionamento)